Manfaat daun singkong dan daun pepaya

Manfaat daun singkong dan daun pepaya - Pepaya dan singkong merupakan jenis tanaman yang sudah sering kita jumpai, baik itu yang ditanam dihalaman belakang rumah atau yang dijual dipasaran. Khasiat daun singkong dan daun pepaya sebenarnya sudah lama dikenal, terutama dalam hal kesehatan, dan biasanya sebagian masyarakan kita memanfaatkan daun singkong sebagai sayuran dan daun pepaya sebagi lalap.

1. Manfaat daun pepaya

Khasiat daun pepaya sangat banyak, selain buah pepaya daun pepaya juga tak mau kalah dalah hal kesehatan. Diantara khasiat daun pepaya adalah, mengelurakan feses, mencegah konstipasi dan kangker perut, anti tulang lainnya. Selain dari itu manfaat daun pepaya juga sebagai antideabetes, mencegah anemia, meningkatkan nafsu makan dan anti kangker. Dalam proses pengolahannya daun pepaya juga dapat dibuat jus dan berikut ini adalah langkah-langkah membuat jus daun pepaya :
• Siapkan 200 gram daun pepaya yang masih muda dan segar
• Cuci sampai bersih
• Rebus diair mendidih (jangan sampai terlalu masak)
• Blender dengan air secukupnya
• Minum jus daun pepaya muda tersebut dua kali sehari secara rutin, pagi dan malam hari. untuk lebih jelasnya cara meminum jus baca cara membuat jus yang sehat dan enak
2. Manfaat Daun singkong

Selayaknya pepaya daun singkon juga tak mau kalah dalam hal memberikan manfaat bagi manusia, singkong dapat kita manfaatkan mulai dari umbi, batang dan juga daunnya. Dan dalam kesempatan kali ini penulis hanya membahasnya tentang daunnya saja. Khasiat daun singkong dalam hal kesehatan sebagai antioksidan yang mencegah proses penuaan, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit dan mencegah penyakit tulang, seperti rematik dan asam urat. Daun singkong juga berkhasiat sebagai antikangker, mencegah konstipasi dan anemia, serta meningkatkan daya tahan tubuh. Selayaknya daun pepaya daun singkong juga dapat kita buat sebagai jus dan berikut ini adalah cara membuatnya :
• Siapkan daun singkong yang masih segar 50 gram
• Rebus dengan air sebanyak 400 ml hingga airnya berkurang menjadi 200 ml
• Blender bersama dengan air rebusan
• Tambah 1 sendok makan air jeruk nipis dan madu
• Minum jus daun singkong dengan rutin tiga kali dalam seminggu masing-masing satu gelas sesudah makan

Demikianlah tentang manfaat daun singkong dan daun pepaya yang kaya akan manfaat, khususnya untuk kesehatan kita, ayo kita konsumsi daun singkong dan dan pepaya setiap hari.

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori kesehatan dengan judul Manfaat daun singkong dan daun pepaya. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://sastra2011.blogspot.com/2013/01/manfaat-daun-singkong-dan-daun-pepaya.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: adinew -